Pro Seniory
cvičení probíhá v sedě na židlích, na zemi i ve stoje - podle možností. Zde se pracuje s dechem a rytmem pro lepší reakce, oživení a organizaci končetin, ladění páteře, práci s chodidly, jemnou práci s klouby a koleny. Vužívám k tomu zjednodušené Labanovy pohybové škály a vztahy a pohybové vzorce z Bartenieff Fundamentals.
Kurz pro seniory bude probíhat ve studiu Zambra každý čtvrtek od 10 h, pokud se najde skupinka 5 účastníků.
