Movement Design:  Body integration thru Bartenieff Fundamentals (BF)

 

What is BF?


Body-Mind system supporting creative movement, bigger range of movement, healing and body re-education. We are returning back to the developmental patterns which are essential for the effective movement and smooth flow of kinetic chains.  We organize the body from inside, so we can express better outside.
BF is a valuable tool for dancers, actors, atheletes, seniors, dance therapists and for people with limited movement possibilities.

System was created by Irmgard Bartenieff - dancer, anthropologist and fyziotherapeut. Comming to New York after her studies with Rudolf Laban, she was a very succesfull therapist in a hospitals with polio children. In the 1966 she was one of the founders of Dance Therapy and in 1979 she founded the Laban/Bartenieff Institute of Movement Studies in New York.

 

Co je cílem BF?

Živá souhra vnitřního propojení a vnějšího vyjádření k obohacení  našeho života.      

Co je fundamentální?
1. změna: esence pohybu je změna. s každým pohybem měníme nejen tvar, ale i vnitřní pochody.
2. vztahy - connections:  v procesu pohybu-změn si vytváříme svoji fyzickou existenci. Proces však není náhodný. Ve stádiu lidského vývoje dochází k adekvátním změnám. S každým pohybem vytváříme určité vztahy: uvnitř sebe a mezi námi a okolním světem.
3. pohybové vzorce:  vztahy, které  uvnitř těla vznikají,  postupně s naším růstem tvoří vzorce. Některé vztahy jako primitivní reflexy, napravené či rovnovážné reakce a tendence rozvoje skrze pohybový vývoj jsou vepsány do našeho neuromuskulárního systému. Ostatní jiné vzorce si vybíráme  později v životě sami a stávají se našemi zlozvyky.
Všichni jsme prošli od narození postupně těmito vývojovými fázemi, které jsou součástí principů BF:
1. Dech
2. Vyzařování z centra síly do končetin    (Naval radiation)
3. Propojení Hlava-kostrč                         (Head-Tail)
4. Propojení horní a dolní části těla          (Homologous)
5. Propojení levé a pravé poloviny těla     (Homolateral)
6. Celkové příčné propojení těla               (Crosslateral)

U mnoha dětí tyto fáze neproběhly naplno, nebo byly narušeny nevědomým zásahem dospělých. Inteligentní tělo si automaticky vytvořilo náhradní vzorce, které už nepodpořily tak silně další fázi vývoje. To se pak projevuje později jak v psychickém, tak fyzickém stavu. (dyslexie, špatná koordinace, neudržení pozornosti, mezilidské vztahy atd.)
V běžném životě neustále principy pohybu používáme, aniž bychom si je uvědomovali. Dýcháme, zíváme, protahujeme se po probuzení, sedíme za stolem, jedna polovina těla podává něco z misky, druhá polovina nás roztočí v otáčivé židli,vstáváme ze židle, chodíme.... tak proč  se tím vůbec zabývat?

V okamžiku, kdy věnujeme pozornost tomu, co se v těle odehrává, když si to naplno uvědomujeme a umíme to dát do souvislostí, přichází nečekané věci: regenerace, energie, zbavení bolesti, inspirace, tvořivost, nové možnosti. Mnoho možností!


Ve BF se vracíme k ranným pohybovým vzorcům z těchto důvodů:

1.abychom podpořili fyzicko-psychické zdraví, léčbu po úrazech a vrátili tělu jeho základní funkce a pohyb

2. abychom mohli rozvíjet schopnosti, které vyžadují sofistikovanou koordinaci a frázování za účelem vysoké technické virtuozity

(atleti, baletní mistři, tanečníci)

3. abychom posílili osobního uměleckého ducha - vlastní vyjádření        (všichni!)